Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2077 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 82.82g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Кокос, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Му-У Творог 5%. Lunch: Ударница Мармелад, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Азбука Вкуса Говядина с Баклажанами по-Китайски, Макароны Отварные. Dinner: Пирог с Мясом, Яблочный Пирог, Vici Лосось Слабосоленый, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|