Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 99.68g | Carbs: 292.91g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Мистраль Гречка, Окей Слива Круглая Синяя, Желудки Куриные, Чай. Dinner: Твой Дом Салат Здоровье, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами, Сырники, Чай. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Шоколад", Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Магнит Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|