Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 99.76g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Магнит Апельсин, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Йогурт, Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|