Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 129.79g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: KDV Вафли Твист, Nestle Кит Кат Мини, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Жвачка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|