Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 147.78g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Грецкие Орехи, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Energy Diet Smart Food Coffee, Energy Diet Ваниль Smart. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|