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yippieh
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97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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935 kcal
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Fat: 34.98g | Prot: 98.18g | Carbs: 59.83g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Harzinger Protein Käse Light, Eiweißbrot, Rote Paprika, Radieschen, Gurke (Geschält). Lunch: Greenland Beerenmischung, Aldi Speisequark Magerstufe, Eiklar, Strauchtomaten, Trawlic Wildlachsfilet, Rote Zwiebeln, Champignons, Grüne Brechbohnen. Dinner: Gurke (mit Schale), Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Strauchtomaten, Radieschen, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Heimatgut Cacao Nibs, Kaufland Wasabi Erdnüsse, Milch 1,5%, Xucker Xylit. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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