Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1626 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 116.74g | Carbs: 261.41g.
Breakfast: Albume d'uovo x pancake, Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno)🍨, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Pere🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Mela🍓, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Alga Spaghetti di Mare (Cerreto), Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Zucchine, Funghi Champignon, Zucca, Gamberetti 🦐, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Prozis Pasta Proteica, De Cecco Pasta Integrale, Barbabietola Cruda 🌰, Finocchi Bolliti, INSALATA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Primo. Dinner: Baccalà Ammollato ☆☆☆, Spinaci, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Funghi Champignon***, Il Picchio Crauti al Natural, Zucchine***, Zucca***, Insalatina ***, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Barbabietola Cruda 🌰***, Finocchi Bolliti***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, ***Tisana purificante 🥃, Polline d'api Biologico, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè . more...
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1248 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Elliptical - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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