Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 105.76g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: J7 Сок Тонус Суперфрукты с Экстрактом Ягод Годжи, Греческий Салат, Запеканка из Брокколи и Цветной Капусты, Ачим Соевый Соус, Тануки Ролл Филадельфия. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Пекинская Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|