Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 81.38g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсластители , Чай, Сыр Эдам, Хлебцы. Lunch: Осьминог, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке), Delphi Долма Вегетарианская . Snacks/Other: Fitness رقائق الشوفان والحبوب الكامله, Гранат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata010391's Weight History
|