Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 77.89g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Победа Мармелад, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, ARO Масло Крестьянское, Nespresso Кофе, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ашан Самаркандская Халва, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Пшенная на Воде, Овощи Гриль, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Ламбер Сыр 50%, Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Савойская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Банан, Груша, Dr Dias Льняные Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Kra's Weight History
|