Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 98.87g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Куриные Наггетсы, Шоколадница Капучино Стандартный, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Верес Икра Кабачковая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Финик, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком, Финик, Растишка Йогурт Клубничный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Zuger Творог Зерненый и Джем Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|