|
,, Отбой в 3.05, подъём в 6.15
|
93.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 148.94g | Prot: 29.29g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. more...
|
steady weight
|