Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 116.64g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины Ржаные, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Брест-Литовск Творог 3%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fuze Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|