|
Четко свяязь между физ нагрузкой, белковой пищей и весом. Курица воспринимается тяжеловато по ощущениям. Менять на рыбу..Вопрос бабла
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 101.37g | Carbs: 9.86g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Курица Вареная, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|