|
КД
|
51.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 51.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 125.93g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Курага, Fine Life Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Пятерочка Хурма, Чернослив. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Полезные Продукты Хумус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|