|
Вчера было кардио. Легкое, на 370кк. И не было еды после 18.00 вот и отвес. Вроде, всё гениальное просто, а как порой не просто сдержаться вечером, я вам рассказывать не буду😁
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 6.3 kg a Week
|