Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 108.27g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Сахар, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Щука Жареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахарный Песок, Сахар, Чай, Зерница Хлебные Палочки, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|