Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
61 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 21.83g | Prot: 103.69g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Виноград. Lunch: Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|