Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 133.15g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Arrighi Макароны Цельнозерновые. Dinner: Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prolab Протеин, Авида Творог 5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena74xx's Weight History
|