Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 69.41g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Ножка, Картошка Вареная. Dinner: Каждый День Сыр Маскарпоне, Lotus Печенье Карамелизированное. Snacks/Other: Магнит Банан, Фри Батончик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|