Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 101.81g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Мёд, Банан. Lunch: Гречка, Naturella Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эмир Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Кефир Кефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|