|
Ура-Ура-Ура!!!! Первый рубеж - 87 кг пройден успешно!!!! Две недели боролась с этим упрямым 87-м кг... то я его, то он меня, но все-таки тренировки и отказ от еды на ночь приносят результат!!!! Поэтому думаю в честь такого праздника можно сегодня на радостях съесть кусочет тортика и капучино, а с завтрашнего дня снова за работу к новой цели - 81 кг.... А так глядишь и до заветных 67 доберемся))))
|
86.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 103.49g | Prot: 80.23g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Окей Фарш Куриный, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Каждый День Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулесовая Каша на Воде, На Зубок Фундук. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Морс Клюквенный, Чизкейк, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Energy Diet Мюсли Экзотик, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Energy Diet Draineffect. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|