Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 91.23g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ичалка Сыр Диетический, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Магнит Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Коричневый Рис, Мидии, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Конфеты из чернослива, Брынза. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|