Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 102.54g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Бородинский, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Миндаль, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Кета. Dinner: Коньяк, Икра, Хлеб Бородинский, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Асто Кета Малосоленая, Рис. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахалин Рыба Корюшка Камчатская Икряная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mir.Valeriya's Weight History
|