Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 62.16g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Банан, Красный Сладкий Перец, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Рузский Бифилайф, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Чай с Молоком, Морковь, Гречка с Мясом. Dinner: Рузский Бифилайф, Морковь, Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сава Повидло Яблочное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|