Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 91.84g | Carbs: 236.29g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Хурма. Dinner: Живи Здорово Био-Простокваша с Вишней, Грецкие Орехи, Бахетле Сибас на Пару, Хурма. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|