Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 56.79g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вкуснотеево Творог 9%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 25%. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Dinner: Пирожное Корзиночка, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
|
|