Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 97.13g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Помидоры, Батон с Маслом, Сыр Маасдам. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|