|
Отбой в 3.40, подъём в 8.00
|
93.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 146.50g | Prot: 48.76g | Carbs: 18.15g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Цветная Капуста, Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Добрый Гном Кунжут. Dinner: Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Избенка Масло Топленое "Гхи", Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|