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Je l’ai fait ! J’ai tenu 1 semaine ! Un exploit pour moi 😁
Résultat : j’ai pas perdu mais j’ai pas pris non plus ... un peu frustrant quand même ! 😔
Bon, allez c’est reparti pour une semaine ! Avec en plus l’anniv d’une copine ce samedi ! Donc, fiesta ! 😆
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75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2018:
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2027 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 50.60g | Carbs: 280.14g.
Breakfast: Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cora Confiture, Les Croisés Mini Beurre, Baguette, Thé Vert. Lunch: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Cannelé. Dinner: Fromage de Chèvre, Poires, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Other: Vico Apérifruits, LU Lulu l'ourson Chocolat, Nestlé Crunch, LU Granola, Beignets Sucrés ou Dorés. more...
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2520 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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steady weight
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