Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 61.96g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Блинчики, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко Семеринка, Веселый Молочник Кефир 1%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarasevichelena30's Weight History
|