Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 107.97g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриное Филе, Перепелиное Яйцо. Dinner: Тилапия. Snacks/Other: Хурма, Орехи Кешью, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя_1987's Weight History
|