Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 56.65g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Кофе, Соль, Магнит Банан, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Рыбка Моя Кальмар Натуральный, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Абрикос, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Красная Цена Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|