Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 105.70g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Еврозлак Сахар Песок, Авида Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Простоквашино Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Индейка Отварная. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Starbucks Сахар, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Сыр Чизбургер. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|