Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
44.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 81.40g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фрутоняня Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Меркурий Лавашики Шигалеевские, Лимон, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Milky Way Minis, Чай с Молоком, Racionika Diet Батончик Релакс. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Катарсис Кисломолочный Продукт, Nesquik Nesquik Duo, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Zero Сироп Банан, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Меркурий Лавашики Шигалеевские, Банан, Катарсис Кисломолочный Продукт, Nesquik Nesquik Duo, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ellizaveta's Weight History
|