ylipainoinenlaihduttaa's Journal, 24 Oct 18

Älähän vaan ota tavakasi syödä noin vähän ja jättää kunnon ruuat väliin, vaikka paino putoaisikin sillä aluksi nopeasti. Nälässä itsensä pitämisellä ja huonolla syömisellä ei saa pysyviä tuloksia. Laihduttajan ei tarvi, eikä kannatakaan olla, nälkäinen! 

Jumankautsi neanderthaalit pärjäs tyhjällä vattalla päiväkausia. Jos ne, ni määki. Nälkä on eläimen luonnollinen olotila. Pupunpuoun puopupupun puppusta se on, kun väitetään, että ”nälkä syö lihasta”. Njet, nej, no sir no ma’am! Krobba polttaa ja käyttää kaiken turhan, ja siihen menee kohteesta riippuen 3-6 kk. Eli pläski eka, sit ruvet, syylät, kaikki roskat kehosta, sit vast JOSKUS lihaskudosta – mut sithän jo ollaan keskitysleiritasolla siinä paastoamisessa. Eli näklä pitää plösön poissa. Pus 😍 

Tsemppiä, hyvin etenee homma  

neanderilaisella ei ollut saatavilla suklaata, tuoksuvia jäätelöitä, pullaa, pizzaa, hampurilaisia, kauniisti pakattuja karkkeja, limua, pihvejä, punaviiniä eikä hän nähnyt ruokamainoksia tai ruokaa, minne katsoikaan. nälkäänsä söi sieniä, jyviä, juuria, siemeniä, kalaa ja lihaa, kun sitä oli.  

Älä rupea kitudieetille. Selvitä oikea kaloritarpeesi ja syö sen mukaisesti. Kuitenkin sen 300-600kcal miinuksella / päivä. Nälkää Sinun ei pitäisi tuntea. 

No jos haluaa ja tykkää nälässä olla, sittenhän tuo on oikein ok 😄 Mä en, joten syön kunnolla ja säännöllisesti ja tiputan ylimääräiset sitä kautta. Kukin tyylillään kuhan tyyli on semmoinen mitä pystyy lopunelämää noudattamaan. 👌🏼 

Joskus oon kuullut sanottavan, että jos laihduttaja haluaa sänkyseuraa, niin sinne kannattaa ottaa mukaan pieni nälkä 🤔 

Ehkä tälläses appissa on kenties hyvä huomioida että joukossa on alaikäisiä ja syömishäiriöisiä. Sh myönteinen keskustelu jossain määrin mielestäni sairasta touhua aikuisilta ihmisiltä.  

Tämän appsin käyttäjistä valtaosa on ihan kiistatta jonkinasteisia syömishäiriöisiä. Muutenhan tällaisille ei olisi tarvetta. 

Japolarhe: juuri näin, todellakin olemme. Pointtini se, ettei sairaita asenteita ja tapoja ole syytä hehkuttaa hyvinä huomioiden ne pienimmät lukijat..  

Sehän ei muuten pidä paikkaansa et kroppa polttaa ekana läskin. Ravinnottomana oleminen polttaa sitä lihasta ihan koko ajan, ja tähän on ihan tieteellisiä todisteita, eikä vaan jonkun yhden henkilön mielipide sitä muuta.  

Kuinkahan vanhaksi tuolloin elettiin? Vanhus oli jo vissiin 30-vuotiaana? Nykyään voidaan hyvin, ja eletään pitkään jos historiaan aletaan vertailemaan. 

Ja iso osa siitä johtuu monipuolisesta ravinnosta :) 

Kannattaa tutkia pätkäpaastoilua, jos tykkää olla pitkiä aikoja syömättä. Silloin kyllä ruoka-aikaan pitää syödä kunnolla.