Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 86.12g | Carbs: 155.36g.
Breakfast: Сырники НВГ, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фермер-Центр.Рф Йогурт Термостатный 6%, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырники НВГ. Dinner: Индюшатина в томате, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Маасдам, Магнит Апельсин, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|