Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 19.59g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: شاي, عصير البرتقال, جبنة موتزاريلا, زيت الزيتون, عصير البرتقال. Lunch: لحم الضأن (الخروف), سلطة الخس مع خضار متنوعة, الكسكس (المطبوخ). Dinner: التمر, عادي حليب جاموسي (عادي). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fthyy3344's Weight History
|