Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 80.83g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Тыквенные Семечки, Папайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Макдоналдс Картошка Фри, Жаркое из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Premialle Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Инжир, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Курага, Миндаль, Банан, Курага, Сливы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_1990's Weight History
|