Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
70 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
327 kcal
|
Fat: 18.50g | Prot: 15.71g | Carbs: 18.01g.
Dinner: Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бабушкино Лукошко Пюре из Кролика, Зеленый Острый Перец ч.л., Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efim010785's Weight History
|