Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
3216 kcal
|
Fat: 156.00g | Prot: 140.27g | Carbs: 308.38g.
Breakfast: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Кофе с Молоком, Курага, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Новый День Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Бантики. Dinner: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Санта Бремор Антарктик Криль, Круассан, Мороженое Покрытое Шоколадом. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Сок Мультифрукт, Белое Столовое Вино, Банан, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Фундук Сушеный, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|