Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 97.15g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Урбеч Паста из Арахиса, Виноград. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Madeta Творог Мягкий. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|