|
🙄 immer noch... und ich darf jetzt mehr als zwei Wochen keinen Sport machen, nicht mal Schwimmen 🙇🏼♀️🌤
|
97.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 76.73g | Carbs: 43.03g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light. Lunch: Chinakohl, Strauchtomaten, Yayla Sucuk. Dinner: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Forellenfilets, Löwensenf Extra, Kikkoman Sojasoße, Citrovin Bio-Limette, Lidl Eisbergsalat, Rucola, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Mintanine Blue Lemonade, Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse. more...
|
steady weight
|