Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 115.21g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Яшкино Мука Цельнозерновая, Жареное Яйцо без Жира, Roi Thai Кокосовое Масло, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Арахис, Яйцо, Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Nikitina's Weight History
|