|
Отбой в 3.00, подъём в 8.00
|
94.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 142.53g | Prot: 47.54g | Carbs: 20.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Сыр Российский, Добрый Гном Кунжут, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|