Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 101.38g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Lunch: Овощное Рагу, Макароны Отварные, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, СПК Карбонад Юбилейный, Овощное Рагу, Просто Рожки, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|