Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 21.88g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Малина, Увелка Хлопья Овсянные, Финик. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, Рот Фронт Карамель Снежок, Финик. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Снежок, Авокадо Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|