Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 62.76g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Банан, Сгущенка, Белые Росы Творог 9%, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Масло Подсолнечное. Lunch: Консервированный Тунец, Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Dinner: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сливы, Апельсин, Кефир 1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебец, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|