Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 121.45g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Яблоко, Ашан Айва. Lunch: Помидоры, Рисочеп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский". Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Sula Леденцы, Fish House Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|