Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 116.93g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Увелка Гречка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидор Тушеный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|